Мировой рекорд по задержке дыхания

Мировой рекорд по задержке дыхания увеличивается с каждым годом. Благодаря специальным спортсменов тренировки показывают феноменальные результаты в дисциплине фридайвинга задержке дыхания под водой.

Ниже мы посмотрим на мировой рекорд фридайверов. Некоторые из них вас просто поразит, так как они граничат с фантастикой.

Любителей всех вещей будет интересно.

Мировой рекорд по задержке дыхания

ТОП 10 мировых рекордов по задержке дыхания

Все следующие записи будут официально зарегистрированы. Их результаты могут быть легко проверены.

  1. Стефан Misfud

На десятое место в нашем рейтинге занял французский спортсмен Стефан Misfud. В 2009 году, он пробыл под водой в течение 11 минут и 35 секунд.

Интересный факт, что он был первым, кто побил рекорд по чешской марки Stepanca – 8 минут и 6 секунд, установленный восемь лет назад.

Мировой рекорд по задержке дыханияСтефан Misfud

  1. Роберт Фостер

В 1959 году, Фостер поднял планку, которая не может быть преодолена на протяжении многих лет. Каким-то невероятным образом он оставался без воздуха в течение 13 минут и 40 секунд.

Следует отметить, что Роберт не был профессиональным дайвером, и был в качестве техника-электроника.

  1. Арвидас Викуний

Викуний не был фридайвером, но это не мешает ему быть в списке чемпионов для дыхания. В 2007 году латвийские фокусник показал сенсационный номер.

Арвидас вместе со своим помощником был заключен в цепи и помещен в стеклянный контейнер, наполненный водой. В результате она была в состоянии оставаться под водой более 12 минут, в то время как иллюзионист был без воздуха более 15 минут и 57 секунд.

Читайте также:  Пойман первый быстрый радиовсплеск в нашей галактике?

После показанного трюка, многие размышляли, было ли это иллюзией, или ему по-настоящему удалось достичь таких невероятных показателей. Интересный факт, что даже профессиональные спортсмены были поражены тем, что они увидели на сцене.

  1. Дэвид Блейн Уайт

Дэвид Блэйн тоже иллюзионист. Очевидно, увидев выступление своих латвийских коллег, он хотел побить их рекорд. Он публично заявил, что за 4 месяца сможете прекрасно научиться искусству фридайвинга, а затем установить новый мировой рекорд.

Мировой рекорд по задержке дыханияДэвид Блейн Уайт

Любопытно, что Дэвид мог держать свое слово, пробыв под водой 17 минут и 4 секунды. На данный момент он единственный чародей, который сумел так долго удерживать дыхание.

  1. Никколо Путиньяно

Итальянец Никола Путиньяно был одержим установив новый мировой рекорд по задержке дыхания. За 2 года он посвятил все свое свободное время на обучение. Кроме того, парень не пропустил ни одного турнира по фридайвингу.

В 2010 году он был под немыслимыми 19 минут и 3 секунды, побив достижение Блейн почти 2 минуты.

  1. Петер Колат

Только 2 месяца Колат установил новый мировой рекорд по задержке дыхания. Швейцарцы остались без воздуха 19 минут и 21 секунд.

  1. Риккардо Баха

Бразилии Рикардо Бахи обогнал предыдущего рекордсмена по фридайвингу ровно 3 минуты. Он задержал дыхание на 22 минуты и 21 секунду.

Тем не менее, рекорд бразильца говорят уже так долго, а все потому, что быстро превзошел другой спортсмен.

  1. Том Ситас

Томас с раннего возраста обучают задерживать дыхание, потому что это может установить новый рекорд 22 минуты и 22 секунды, второе больше, чем предыдущий участник. Это только взял одну секунду, чтобы быть в Книге рекордов Гиннеса.

  1. Горан Чолак

Хорват Горан Чолак является 10-кратным чемпионом по фридайвингу. Последний раз ему удалось задержать дыхание на 22 минуты и 30 секунд. Из-за этого, пальму первенства в этом соревновании пошла к нему.

Читайте также:  Интересные факты о Германии

Мировой рекорд по задержке дыханияГоран Чолак

  1. Алекс Сегура

В 2016 году Сегура сделал немыслимое. Каким-то чудом он сумел удержаться под водой фантастический 24 минуты и 3 секунды. Ситуация на сегодня он остается абсолютный мировой рекорд по задержке дыхания.

Может кто превзойдет его результат – покажет время. Однако, трудно поверить, что вы не можете больше дышать.

Мировой рекорд по задержке дыханияАлекс Сегура

Что такое статическое апноэ

Апноэ-это научное название задержке дыхания, которое является синонимом для фридайвинга. Продолжительность апноэ обычного человека не превышает двух минут.

Однако в ходе интенсивных тренировок спортсмены могут увеличить эту цифру в несколько раз.

Что происходит с телом человека без дыхания

Долгое дыхание в нашем теле приводит к ряду реакций. В такие моменты, водолаз проходит через 3 этапа:

  • Спазмы диафрагмы. Сначала количество углекислого газа в организме резко увеличивается, в результате чего мозг дает команду немедленно дыхание. Когда дайвер удается преодолеть это желание, он переходит к следующему шагу.
  • Всплеск энергии. Судороги стоп, и организм испытывает новый прилив энергии. Это потому, что селезенка пытается восполнить дефицит кислорода, выделяет около 15% крови, обогащенной кислородом.
  • Слабый. В нормальном состоянии, наш мозг использует около 20% всего кислорода, поступающего в организм. Если не хватает воздуха, чтобы мозг просто отключается. Профессиональные пловцы утверждают, что они умеют так долго задерживать дыхание из-за искусственного “отключение сознания”.

Уникальные случаи задержки дыхания

  • В 1990 году 70-летний россиянин остался без воздуха на Земле 22 минуты.
  • В 1991 году произошел очень интересный случай, вокруг которого споры продолжаются по сей день. 70-летний индийский йог Равиндра Мишра нырнул на дно водоема, на котором якобы был в состоянии спать в течение 6 дней. Однако, поскольку данная запись не была подтверждена, рекорд по задержке дыхания-это еще Алекс Сегура.
Читайте также:  10 интересных фактов о коврах

Польза и вред дыхание

  1. В процессе сна замедляет метаболизм, тем самым улучшая сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  2. Дыхательные упражнения улучшают внимательность и позволяет сосредоточиться на основной задаче.
  3. Одной минуты достаточно, чтобы держать мозг начал ощущать серьезную нехватку кислорода.
  4. При дефиците кислорода в крови начинает увеличиваться уровень углекислого газа.

Опасности и противопоказания

Людям, страдающим от некоторых заболеваний, категорически запрещено практиковать глубокий вдох. Эти заболевания включают в себя:

  • заболевания нервной системы (эпилептические припадки);
  • заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • склонность к неконтролируемому апноэ сна – остановка дыхания во время сна.

Как научиться задерживать дыхание в течение длительного времени

Если вы хотите научиться искусству фридайвинг, тогда вам стоит обратить внимание на рекомендации, которые придерживаются профессиональные спортсмены:

  • похудеть;
  • дыхание-провести практику на земли;
  • освоить некоторые дыхательные упражнения;
  • бросить курить.

Лучшие упражнения для задержки дыхания под водой

Представленные упражнения помогут вам увеличить объем легких:

Очищение легких от углекислого газа

  • Лягте на пол и максимально расслабьтесь;
  • делаем плавный глубокий вдох;
  • продолжайте упражнение в течение 2 минут.

Замедление сердечного ритма

  • выдох, затем резко вдыхаем;
  • задержите дыхание на полсекунды и снова повторите процедуру;
  • выполнить упражнение 3-4 раза;
  • постепенно увеличивайте ваше дыхание.

Когда вы чувствуете, что вы можете перейти от Земли к воде, не забудьте о некоторых важных правилах:

  • всегда двигаться плавно;
  • сохраняйте спокойствие, даже если вы испытываете приступах (паника только ухудшит ситуацию);
  • находясь в горизонтальном положении, никогда не кладите голову, так как это сдавливает артерии;
  • не пытайтесь резко поставить “мировой рекорд”, а начать с малого и постепенно увеличивать длительность занятий.

Оцените статью
YouTesla.ru
Добавить комментарий