Ученые назвали один из самых полезных продуктов для мозга

Ученые назвали один из самых полезных продуктов для мозга

Американские ученые из Медицинского центра Университета Канзаса провели исследование и пришли к выводу, что одним из самых полезных продуктов для мозга является молоко.

Такой простой и обыденный углеводный продукт может улучшить работу мозга, помочь сосредоточиться и сохранить надолго здравое мышление. Углеводы отвечают за функционирование, а лактоза в целом улучшает состояние.

По версии ученых, как сообщает Cursorinfo, стоит пить около литра молока в день. Также в 300 миллилитрах молока содержится суточная доза кальция для детей от 1 до 3 лет.

Однако важно понимать, что почти у 70 процентов населения – непереносимость лактозы.

Источник

Читайте также:  5 невероятных мифов и фактов о знаке Зодиака Козерог
Оцените статью
YouTesla.ru
Добавить комментарий